UNA TECNICA DI RILASSAMENTO  SEMPLICE  DA  APPRENDERE

UTILE     A

manager, sportivi, studenti, casalinghe,

, , , a tutti coloro che si vogliono bene.

IL TRAINING AUTOGENO

SERVE A:

- MIGLIORARE MEMORIA  E CONCENTRAZIONE

- RECUPERARE LE ENERGIE FISICHE E MENTALI

- VINCERE L’INSICUREZZA EMOTIVA

- GESTIRE L' ANSIA(ANSIA D'ESAME, DA PRESTAZIONE AGONISTICA, ECC.)

- INSONNIA-CEFALEE-COLITI- GASTRITI

- ALTRI DISTURBI PSICOSOMATICI

- DEPRESSIONE- ecc.