Lo stato di rilassamento profondo implica il raggiungimento di particolari stati d'animo:
1.Tranquillità interiore
2.Rilassamento muscolare
3.Respirazione costante
4.Sensazione diffusa di abbandono e pesantezza
5.Sensazione di calore alle gambe, pancia, torace, braccia e testa
6.Sensazione di raffreddamento in altre parti del corpo(percezione del contrasto tra le parti calde e fredde)
7.Sensazione di rallentamento del ritmo cardiaco con percezione delle pulsazioni.