Lo stato di rilassamento profondo implica il raggiungimento di particolari stati d'animo:

1.Tranquillità interiore

2.Rilassamento muscolare

3.Respirazione costante

4.Sensazione diffusa di abbandono e pesantezza

5.Sensazione di calore alle gambe, pancia, torace, braccia e testa

6.Sensazione di raffreddamento in altre parti del corpo(percezione del contrasto tra  le parti calde e fredde)

7.Sensazione di rallentamento del ritmo cardiaco con percezione delle pulsazioni.